Su tüketiminin azlığından dolayı tükürük akışının azaldığını vurgulayan Diş Hekimi Arzu Yalnız, “Ramazan ayı boyunca vücut, gün içerisinde susuz kalmaya ve yemek yememeye alıştı. Ramazan ayının diş sağlığı açısından en büyük dezavantajı ise su tüketiminin yetersizliği oldu. Su tüketiminin azlığından dolayı tükürük akışı da azalıyor. Bu nedenle su tüketimi çok daha önemli hale geldi. Öte yandan bayramla beraber açlıktan şekerli gıdalara geçilmesiyle dişlerdeki çürük oluşumu artabilir” diye konuştu.



Tatlıdan kaçının

Tatlı gıdalar yemenin diş sağlığına büyük zararları olduğunu hatırlatan Yalnız, “Ramazan boyunca özellikle iftardan sonra tatlı gıdalar çok tüketildi. Bayramda daha da çok tüketilecek. Tatlı gıdaları fazla tüketmekten kaçınmalıyız. Çünkü çürük oluşumunu artırıyor ve bağışıklığı düşürüyor. Düşük bağışıklık ise birçok hastalığa davetiye çıkarıyor. Unutmayalım ki vücut sağlığı ağızdan başlıyor” ifadelerini kullandı.

Arayüz fırçası kullanın

Arzu Yalnız’ın diş sağlığını korumak isteyenlere önerileri ise şöyle:

Alıntı MetniSosyal medyada çirkin taciz!Musk Twitter'ı neden bu kadar istedi?