|
Kimler Online Yöneticiler Duyurular Anasayfa |
|
|||||||
 |
|
|
Seçenekler | Stil |
|
|
|
#1
22.Ocak.2025, 11:29
|
|||
|
|||
Yatmadan en az 2-3 saat önce yapılmalı! Daha derin ve onarıcı bir uyku sağlıyor Sağlı
 Egzersizin uyku kalitesi üzerinde önemli bir etkisi olduğunu ancak zamanlamasının özellikle de yatma vaktine yakın olmasının uyku kalitesini de etkilediğini söyleyen Kardiyoloji Uzmanı Dr. Murat Şener, yatmadan en az 2-3 saat önce yapılan egzersizin uyku kalitesi üzerindeki olumlu etkilerini ise şöyle açıkladı.
|
GazaLi Kullanicisinin Son 5 Konusu
|
|||||
| Baslik | Kategori | Son Yazan | Cevaplar | Okunma | Son Mesaj |
|
Minik Serçe, Ferdi Tayfur'un 'Bana sor' şarkısını...
|
Türk Dizileri | GazaLi | 0 | 638 | 27.Şubat.2025 13:19 |
|
Kızıl Goncalar'da gerilim tırmanıyor! Cüneyd ve...
|
Türk Dizileri | GazaLi | 0 | 596 | 27.Şubat.2025 13:19 |
|
Bahar dizisine katılan Demet Gül, Jennifer...
|
Türk Dizileri | GazaLi | 0 | 601 | 27.Şubat.2025 13:19 |
|
Uzak Şehir 7. bölüm izle full HD! Uzak Şehir 7....
|
Türk Dizileri | GazaLi | 0 | 637 | 27.Şubat.2025 13:19 |
|
TRT 1'in heyecanla takip edilen dizisi "Kudüs...
|
Türk Dizileri | GazaLi | 0 | 574 | 27.Şubat.2025 13:19 |
|
| Etiketler |
| bir, daha, derin, onarıcı, saat, sağlıyor, uyku, yapılmalı, yatmadan, Önce |
|
|
Hybrid-Şeklinde
