"Sağlıklı yiyecek nedir?" diye şöyle bir düşündüğümüzde yeşillikler hiç kuşkusuz listenin en başında yer alıyor. Çünkü yeşillikler vücudu alkalize eder, mineral ve vitamin deposudur. Ayrıca bağırsaklar için de iyi bir lif kaynağıdır. Vücudumuzu toksinlerden arındırarak karaciğerimizin mükemmel çalışmasını sağlarlar. İşte lahanadan ıspanağa en iyi yeşillikler, ne içerdikleri ve sağlığa olan faydaları hakkında tüm merak ettikleriniz… PEMBENAR ÖZEL