Sonbahar ve kış mevsiminde yeterli ve dengeli beslenmek sağlık açısından oldukça önemli. Çünkü genellikle yaz aylarında dikkat edilmeye başlanan kilo kontrolü, bu aylarda yerini ihmalkârlığa bırakıyor. Birçok kişi kalın giysiler içerisinde kilolarını daha rahat saklayabileceklerini düşünerek sağlıklı beslenme alışkanlıklarından maalesef uzaklaşıyor. Dr. Fevzi Özgönül de hem hastalıklardan korunmak hem de sağlıklı beslenerek bedenini inceltmek isteyenler için özellikle kasım ayına özel olan 10 sebzenin mutlaka tüketilmesi gerektiğini söyledi. İşte o liste...